Cheminer vers le mieux-être

Mon travail et ma vie se nourrissent bien sûr de ma pratique vocale, des rencontres qu'elle me permet, mais aussi de mes pratiques régulières de la méditation et du yoga, de la marche contemplative en nature, d'écriture et de peinture, de cuisine et de jardinage, de cueillettes sauvages...

Toutes les activités du quotidien peuvent être des chemins vers le mieux-être. A condition de leur porter notre attention, de leur offrir parfois un autre regard.

Je vous accompagne à la rencontre de vos propres chemins d'expression, pour prendre soin de vous-même et de la Vie.

Formée à la relation d'aide au sein de ma formation à  L’École de la Voix Odile Wieder, j'ai acquis des outils  de pédagogie et d'écoute, venant compléter mon parcours artistique.

Vous trouverez au fil de ces pages mes propositions d'accompagnement personnalisé, d'ateliers d'expression de soi et gestion du stress, de méditation sonore, d'ateliers spécifiques  pour les publics fragilisés en institution.